Zaccagno ai campionati nazionali universitari

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Finalmente ci siamo:  il nostro Stefano Zaccagno partirà per Messina tra pochi giorni per i campionati universitari. Alcuni numeri: 76 Atleti (50 uomini e 26 donne), provenienti da 12 regioni d’Italia in rappresentanza dei più importanti Atenei Italiani. Questi i numeri del Torneo Pugilistico ai prossimi Campionati Nazionali Universitari 2012, che avranno luogo a Messina dal 18 al 20 maggio pv.

Il 18 maggio – H.14 – si svolgeranno i quarti di finale (uomini Cat. Kg. 56 – 64 – 69 – 75 – 81 – 91; donne Cat. Kg 51-54). Il giorno successivo andranno in scena le semifinali – H. 14 -  uomini Cat. Kg.56 – 60 – 64 – 69 – 75 – 81 – 91; donne Cat. Kg. 51 – 54 – 57 – 64). Gran finale il 20 – H 14 – con le finalissime (uomini Cat. Kg. 56 – 60 – 64 – 69 – 75 – 81 – 91 – +91; donne Cat. Kg. 51 – 54 – 57 – 60 – 64 – 69). Le finali del 20 maggio saranno trasmesse in differita su Raisport 1 il 25 maggio alle ore 22.30

 

FORZA  STEFANO   SIAMO TUTTI CON TE!!!!!

 

Personal Trainer

Se sei un uomo od una donna molto impegnato nel lavoro  ed hai poco tempo a disposizione,  ma vuoi  per recuperare forma fisica e benessere psico-fisico in breve tempo, puoi valutare la possibilità di prendere un personal trainer. Il compito del personal trainer è quello di valutare lo stato di forma fisica del soggetto e di programmare una serie di allenamenti individuali e specifici che dovranno essere divertenti, coinvolgenti e atti a raggiungere lo scopo che il cliente si  è prefissato.  Il Personal trainer seguirà il cliente negli allenamenti, darà consigli alimentari, stimolo motivazionale e psicologico, al fine di raggiungere gli obbiettivi prefissati.

Il Maestro Attilio Volpe, con successo da anni segue come personal trainer alcuni clienti desiderosi di attenzioni particolari. Contatta la segreteria della palestra per fissare un colloquio conoscitivo con il Maestro per valutare  la possibilità di essere seguito da un personal trainer!

Corso di Salsa Cubana

Parte il corso di Salsa cubana, Bachata e Rueda de Casino.  Il mercoledì sera dalle 21 alle 22,30 potrai imparare a conoscere questo coinvolgente ballo che sta avendo successo il tutto il mondo!  Chiedi le informazioni in reception.

 

Aperti corsi di Yoga

Sono infiniti i pregi dello Yoga!

Lo Yoga è benessere fisico, mentale e spirituale, e rinforza le parti indebolite del corpo e rilassa la mente.

Chiama in segreteria  per una lezione di prova gratuita, dopo che lo hai provato non potrai farne a meno!

Martedì e Giovedì dalle 11 alle 12,30

Promozione speciale per nuovi iscritti

Stampa il volantino e presentalo in palestra per avere lo sconto.  Entro il 9 Marzo!!

Atleti

Foto dopo i guanti. Da sinistra: Attilio Volpe, Emanuele Sioux  Blandamura, Stefano Zaccagno, Emanuele Della Rosa, Davide Caporro.

Le lezioni di Emanuele Blandamura

La ASD Attilio Volpe Boxe è lieta di annunciare che il pugile romano Emanuele Blandamura (Sioux), terrà delle lezioni di prepugilistica e pugilato a tutti gli iscritti alla palestra.  “Lele” è da poco diventato detentore del titolo” WBC del Mediterraneo pesi medi” e vanta da professionista 16 vittorie su 16 incontri (3 ko).

Vi aspettiamo numerosi, non potete mancare !!!!

Buon Anno!

Lo staff della  ASD Attilio Volpe, e tutti i maestri delle varie discipline augurano un buon anno a tutti!
Vi aspettiamo nel 2012 per un nuovo entusiasmante anno tutti insieme!
Buon anno!!!!

Il Maestro Attilio con Emanuele Della Rosa

Il Maestro Attilio Volpe con Emanuele Della Rosa, pugile romano detentore del  internazionale dei pesi superwelter WBC. Emanuele, detto “Ruspa” per le sue qualità di demolitore,  ha il seguente score: 28 vittorie ( KO 8 ) 1 sconfitta (KO 0).

Emanuele ha difeso pochi mesi fa il titolo (3 giugno 2011)  contro il pugile polacco Daniel Urbanski allo stadio comunale di Pomezia, con una vittoria ai punti (120-106, 119-107, 119-107).

 

 

Boxe per ragazzi

In questo video il maestro Attilio Volpe allena con i guanti il piccolo Matias che dimostra di essere dotato di un ottimo movimento. Presso la ASD Attilio Volpe sono aperti i corsi per bambini e ragazzi su Pugilato, TaekWondo e Karate. Non c’è nulla di meglio per un giovane di una arte marziale o di uno sport come il pugilato che insegna la disciplina e la perserveranza.

Il Maestro Attilio con Madalina Diana Ghenea a Roma

Il Maestro Attilio Volpe ad una inaugurazione in compagnia della stupenda modella rumena Madalina Ghenea, famosa per lo spot di 3 Raoul Bova e Teresa Mannino. Oltre a questo famoso spot,  Madalina si era già vista nella pubblicità del Caffè Borghetti e del Perlana Jeans.  Daje Maestro!

Partono i corsi di Gym Music

Mantieniti in forma,  scolpisci il tuo corpo acquistando flessibilità e benessere fisico!

La Gym music è una lezione di un’ora  che concentra circa 30 minuti sull’allenamento cardiovascolare. L’intensità tende a crescere seguento movimenti ritmici con tonificazione di tutte le fasce muscolari. Successivamente è prevista una fase di defaticamento e stretching.

ORARIO  :  Lun  – Mer -  Ven   dalle ore  10.30 alle 11.30

 

Zaccagno vince contro LaPorta

Il nostro pugile Stefano Zaccagno apre il match Blandamura-Ernesti e vince contro LaPorta. Riportiamo uno stralcio dell’ultima ripresa e la premiazione (Zaccagno in Blu). Complimenti a Stefano!!!!

Riaprono i corsi di Kick Boxing

Il Maestro Attilio Volpe riapre i corsi di Kick Boxing.

Per tutti gli interessati le lezioni si terranno il martedì ed il giovedì dalle 13.30 alle 14.30 e saranno tenuti direttamente dal Maestro Volpe che è stato campione del mondo di full-contact dal 1997 al 2002.
Vi aspettiamo numerosi!

ORARI DEI CORSI

PREPUGILISTICA (uomini e donne)

  • Le lezioni sono tutti i giorni  lun-mar-mer-giov-ven   nei seguenti orari
  • MATTINA : 10.30-11.30
  • POMERIGGIO:  13.30-14.30
  • SERA:  18-19    19-20   20-21
  • Lezione collettiva sabato mattina 11-12.30

SCUOLA  BOXE  (agonismo uomini e donne)

  • Il Maestro Attilio è presente tutti i giorni dalle 10 alle 22 (il sabato dalle 10 alle 13).
  • L’attività agonisti è tutti i giorni dalle 14.30 alle 18.00

CORSI TAEKWONDO

  • Lunedi  18.30-20.00
  • Mercoledi 18.30-20.00
  • Venerdì  18.00-19.30

CORSI  MUAY THAI e KICKBOXING K-1

  • lunedì 20.00 – 21.30
  • mercoledì 20.00 alle 21.30
  • venerdì dalle 19.30 alle 20.30

KARATE

  • Martedì 19.30-20.45
  • Giovedi  19.30-20.45
  • Venerdì  19.30-20.45

BODY BUILDING E CARDIO FITNESS

  • Tutti i giorni dalle 10 alle 22 (il sabato dalle 10 alle 13).

KRAV MAGA (TECNICHE DI AUTODIFESA)

  • Martedì  20.45 – 22
  • Giovedì  20.45 – 22

GYM  MUSIC

  • Lunedì 10.30 – 11.30
  • Mercoledì 10.30 – 11.30
  • Venerdì 10.30 – 11.30

TOTAL BODY

  • Martedì  19 – 20
  • Giovedì 19-20

YOGA

  • Martedì 11.00  12.30
  • Giovedì   11.00 12.30

 

Attilio Volpe con il Sindaco di Roma a MondoFitness

Il maestro Attilio Volpe in una dimostrazione al MondoFitness dove è intervenuto anche il Sindaco di Roma

Leggi l’articolo di MondoFitness

La Palestra riapre il 29

La palestra Attilio Volpe riapre lunedì 29 Agosto con grandi novità nello staff e nuovi corsi. Allenatevi nel mese di agosto, vi vogliamo tonici al rientro! Buone ferie!

Il maestro Attilio in allenamento mattutino

Allenamento di Davide Caporro con il maestro Attilio

Alcuni video con gli allenamenti del pugile Davide Caporro in vista dell’incontro del 29.  Il pugile insieme al Maestro esegue una serie di figure complesse con grande velocità e potenza.

Il maestro Attilio con il campione Paul Malignaggi

Il Maestro Attilio Volpe in foto insieme al campione del mondo di Boxe Paul Malignaggi.  Paul è italo-americano ed è campione IBF dei pesi welter e campione WBO NABO dei pesi lightwelter.

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