Zaccagno ai campionati nazionali universitari

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Finalmente ci siamo:  il nostro Stefano Zaccagno partirà per Messina tra pochi giorni per i campionati universitari. Alcuni numeri: 76 Atleti (50 uomini e 26 donne), provenienti da 12 regioni d’Italia in rappresentanza dei più importanti Atenei Italiani. Questi i numeri del Torneo Pugilistico ai prossimi Campionati Nazionali Universitari 2012, che avranno luogo a Messina dal 18 al 20 maggio pv.

Il 18 maggio – H.14 – si svolgeranno i quarti di finale (uomini Cat. Kg. 56 – 64 – 69 – 75 – 81 – 91; donne Cat. Kg 51-54). Il giorno successivo andranno in scena le semifinali – H. 14 -  uomini Cat. Kg.56 – 60 – 64 – 69 – 75 – 81 – 91; donne Cat. Kg. 51 – 54 – 57 – 64). Gran finale il 20 – H 14 – con le finalissime (uomini Cat. Kg. 56 – 60 – 64 – 69 – 75 – 81 – 91 – +91; donne Cat. Kg. 51 – 54 – 57 – 60 – 64 – 69). Le finali del 20 maggio saranno trasmesse in differita su Raisport 1 il 25 maggio alle ore 22.30

 

FORZA  STEFANO   SIAMO TUTTI CON TE!!!!!

 

Personal Trainer

Se sei un uomo od una donna molto impegnato nel lavoro  ed hai poco tempo a disposizione,  ma vuoi  per recuperare forma fisica e benessere psico-fisico in breve tempo, puoi valutare la possibilità di prendere un personal trainer. Il compito del personal trainer è quello di valutare lo stato di forma fisica del soggetto e di programmare una serie di allenamenti individuali e specifici che dovranno essere divertenti, coinvolgenti e atti a raggiungere lo scopo che il cliente si  è prefissato.  Il Personal trainer seguirà il cliente negli allenamenti, darà consigli alimentari, stimolo motivazionale e psicologico, al fine di raggiungere gli obbiettivi prefissati.

Il Maestro Attilio Volpe, con successo da anni segue come personal trainer alcuni clienti desiderosi di attenzioni particolari. Contatta la segreteria della palestra per fissare un colloquio conoscitivo con il Maestro per valutare  la possibilità di essere seguito da un personal trainer!

Atleti

Foto dopo i guanti. Da sinistra: Attilio Volpe, Emanuele Sioux  Blandamura, Stefano Zaccagno, Emanuele Della Rosa, Davide Caporro.

Le lezioni di Emanuele Blandamura

La ASD Attilio Volpe Boxe è lieta di annunciare che il pugile romano Emanuele Blandamura (Sioux), terrà delle lezioni di prepugilistica e pugilato a tutti gli iscritti alla palestra.  “Lele” è da poco diventato detentore del titolo” WBC del Mediterraneo pesi medi” e vanta da professionista 16 vittorie su 16 incontri (3 ko).

Vi aspettiamo numerosi, non potete mancare !!!!

Il Maestro Attilio con Emanuele Della Rosa

Il Maestro Attilio Volpe con Emanuele Della Rosa, pugile romano detentore del  internazionale dei pesi superwelter WBC. Emanuele, detto “Ruspa” per le sue qualità di demolitore,  ha il seguente score: 28 vittorie ( KO 8 ) 1 sconfitta (KO 0).

Emanuele ha difeso pochi mesi fa il titolo (3 giugno 2011)  contro il pugile polacco Daniel Urbanski allo stadio comunale di Pomezia, con una vittoria ai punti (120-106, 119-107, 119-107).

 

 

Boxe per ragazzi

In questo video il maestro Attilio Volpe allena con i guanti il piccolo Matias che dimostra di essere dotato di un ottimo movimento. Presso la ASD Attilio Volpe sono aperti i corsi per bambini e ragazzi su Pugilato, TaekWondo e Karate. Non c’è nulla di meglio per un giovane di una arte marziale o di uno sport come il pugilato che insegna la disciplina e la perserveranza.

Il Maestro Attilio con Madalina Diana Ghenea a Roma

Il Maestro Attilio Volpe ad una inaugurazione in compagnia della stupenda modella rumena Madalina Ghenea, famosa per lo spot di 3 Raoul Bova e Teresa Mannino. Oltre a questo famoso spot,  Madalina si era già vista nella pubblicità del Caffè Borghetti e del Perlana Jeans.  Daje Maestro!

Zaccagno vince contro LaPorta

Il nostro pugile Stefano Zaccagno apre il match Blandamura-Ernesti e vince contro LaPorta. Riportiamo uno stralcio dell’ultima ripresa e la premiazione (Zaccagno in Blu). Complimenti a Stefano!!!!

Attilio Volpe con il Sindaco di Roma a MondoFitness

Il maestro Attilio Volpe in una dimostrazione al MondoFitness dove è intervenuto anche il Sindaco di Roma

Leggi l’articolo di MondoFitness

Il maestro Attilio in allenamento mattutino

Allenamento di Davide Caporro con il maestro Attilio

Alcuni video con gli allenamenti del pugile Davide Caporro in vista dell’incontro del 29.  Il pugile insieme al Maestro esegue una serie di figure complesse con grande velocità e potenza.

Il maestro Attilio con il campione Paul Malignaggi

Il Maestro Attilio Volpe in foto insieme al campione del mondo di Boxe Paul Malignaggi.  Paul è italo-americano ed è campione IBF dei pesi welter e campione WBO NABO dei pesi lightwelter.

Foto del Memorial Davide Volpe

Uno splendido collage di foto degli incontri del I memorial Davide Volpe (dal sito mondofitness.it).   Altre foto (Silvia Tarchini) nella nostra gallery.

Allenamento Boxe con Figure

Il giovane Patrick si allena con Danilo in preparazione dell’incontro del 12 Giugno. Una figura interessante che Patrick esegue con velocità e potenza.

Grande successo per il Memorial Davide Volpe

Domenica 12 al Mondofitness si è svolto il memorial Davide Volpe con i migliori pugili del lazio e molto pugili allenati dal maestro Attilio Volpe.

Grande  il successo di pubblico che ha ammirato ottimi incontri tra pugili che non si sono risparmiati. 

Leggi tutta la cronaca ed i risultati della serata nel resoconto  nel magazine di MondoFitness

La gallery con le foto degli incontri (di Silvia tarchini)

 

Pugilato a Tor di Quinto

Vi aspettiamo tutti alla grande Serata di pugilato con i migliori pugili del lazio organizzata da Attilio Volpe Boxe.  Si esibiranno tra gli altri i pugili:

-Zaccagno Stefano:  che con la partecipazione ai campionati universitari si conferma essere un ottimo pugile con 45 match all’attivo  con  appena 22 anni di età

-Luca Quadagno Del Cecato: 18 anni,  grande promessa del pugilato. Ha già dimostrato che potrà fare tanto vincendo l’anno in corso un campionato importante come quello degli interregonali a pisa e classificandosi secondo al campionato regionale esordienti.

-Caporro Davide: peso leggero che incontrerà nuovamente Troncarelli dopo l’emozionante finale del campionato regionale esordienti che li ha visti protagonisti di una sfida coinvolgente e entusiasmante da cardiopalmo;

-Emiliano Caruso: peso medio imbattuto che con i suoi 4 match all’attivo ha già conquistato la vittoria dell’ultimo campionato regionale;

-Danilo Bellocco:  33 anni, pugile ancora presente e che ha raggiunto molti obbiettivi in questi anni.

-Guidotti Patrick: che a 15 anni disputerà il suo secondo match;

- Pino Rolli  peso massimo che oltre ad essere un ottimo pugile ha la passione di fare l’avvocato.

Si esibirà inoltre: Marcocci Ivan e numerosi altri pugili laziali.

Sarà una serata all’insegna dello sport dove tanti amici si ritroveranno intorno ad un ring per poter provare emozioni e ricordare Davide Volpi, scomparso prematuramente nel 2004, e grande amante di questo splendido sport.   Vi aspettiamo numerosi!!!!

Domenica 12 Giugno  – ORE 20.00  MondoFitness  viale Tor di Quinto 55  Roma

Zaccagno ai campionati universitari di Torino

Alcune istantanee del nostro pugile Zaccagno ai campionati nazionali universitari di torino (Quarti di finale)

Il maestro “gioca” con i suoi ragazzi

Ancora un sabato mattina con i guanti. Attilio Volpe gioca con uno dei suoi ragazzi :

Riunione di Boxe a Tor di Quinto

Riunione di pugilato con i migliori pugili del Lazio : Stefano Zaccagno, Danilo Filanti, Luca Florido – Davide Caporro, Antonio Tosti – Pino Rolli – Emiliano Caruso – Ivan Marcocci – Patrick Guidotti – Danilo Bellocco – Luca Quadagno.

Domenica 12 giugno ore 20 al Mondo Fitness in via tor di quinto 55


Allenamento Prepugilistica

Una sessione di allenamento prepugilistica dura almeno un’ora e sollecita tutta la muscolatura portando in breve tempo ad una ottima forma fisica. La Prepugilistica è aperta a tutti, ragazzi adulti, donne e uomini.

Allenamento Soft-Boxe

Sabato mattina, dopo il riscaldamento tutti con i guanti :

La Prepugilistica

La prepugilistica è una disciplina che deriva dal pugilato,  da cui prende tutta la parte di preparazione atletica e tecnica senza la parte di contatto e scontro fisico.
La prepugilistica prevede un riscaldamento di circa un’ora con ginnastica d’intensità crescente, con salti alla corda, corsa, mobilità articolare di spalle, braccia, addominali, busto e gambe.  Gli esercizi possono essere svolti mediante l’ausilio di pesi per aumentare il lavoro muscolare. Vi è poi una seconda parte dell’allenamento dedicata alla tecnica pugilistica. Si tratta di esercizi al sacco, ed esercizi in coppie. Questo allenamento se portato avanti senza interruzioni porta un consumo di 400-800 calorie all’ora, e permette di tonificare e bruciare prevalentemente il grasso.

La prepugilisitca è  un’attività altamente aerobica, che consente di scaricare la tensione accumulata durante una giornata di lavoro o di studio, senza il rischio di farsi male ma al contrario divertendosi, modellando il corpo e nel contempo acquisendo una difesa personale efficace.

DONNE E RAGAZZI
La prepugilistica è l’ideale per mantenersi in forma ed ottenere muscoli tonici e flessibili,  addominali scolpiti, gambe e braccia sode, riflessi pronti e resistenza aerobica. Visto il  particolare tipo di ginnastica, gli esercizi di allungamento e la tonificazione muscolare, la  prepugilistica è molto indicata per le ragazze, ai giovanissimi e anche a chi è un po’ più grande.

Orari dei corsi qui.

Sabato di guanti con il Maestro Attilio

Il maestro Attilio Volpe sul ring per gli allenamenti con gli allievi. Alcuni video tratti dal canale Youtube:

Lezione di prova Gratis

Scarica il coupon e stampalo: presentandolo alla palestra potrai partecipare GRATUITAMENTE ad una lezione a tua scelta tra i numerosi corsi tenuti alla palestra Attilio Volpe.

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Scuola Attilio Volpe

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